Entrainez vous à boxer en toute sécurité
Energym Studio vous propose des cours mixtes ou par genre, pour que vous puissiez choisir ce qui vous convient le mieux. La boxe est un sport très bénéfique pour le corps et le mental, bien qu’aux premiers abords, cette discipline dégage une image de violence.
Fini l’image du mauvais garçon au nez aplati, la boxe s’adapte désormais à tous et l’esprit du Studio Energym en est l’exemple ! Venez découvrir ce sport en toute sécurité, participez à nos cours collectifs qui ne comptent pas plus de 16 participants par séance, pour nous permettre d’accorder une attention particulière à chacun et chacune d’entres-vous.
Chaque adhérent suit son rythme : respect et convivialité sont les maîtres mots de nos séances collectives
L’esprit combatif
La boxe développe l’esprit combatif des pratiquants assez rapidement. Ce sport nécessite d’accepter l’opposition, d’éviter les coups, d’en donner sans être touché(e). C’est un apprentissage à reproduire dans sa propre vie de tous les jours.
- Séance adaptée à tous les niveaux
- Coach expert (qui vous accompagne et vous conseille)
- Cours différent chaque semaine
Motricité et coordination
Cette discipline développe également des capacités de motricité et de coordination de manière non négligeable. La boxe permet d’apprendre à se servir de son corps, de réaliser des mouvements et des déplacements coordonnés pour se sentir à l’aise avec soi-même.
