Explorez le coaching privé au Club de Remise en Forme à Saint-Cyr-au-Mont-d’Or, près de Lyon. Bénéficiez d’une attention personnalisée avec nos coachs expérimentés pour atteindre vos objectifs de manière efficace et motivante. C’est un accompagnement sur mesure et adapté à vos besoins individuels.
En fonction de votre niveau et de vos envies, les coachs Energym vous feront profiter de leur expérience et sont à votre disposition pour un suivi personnalisé.
Que ce soit en boxe ou en renforcement musculaire, profitez des bienfaits d’une séance adaptée et encadrée lors d’un coaching !
Energym Studio offre une salle entièrement équipée pour vous permettre de mener à bien un programme de reprise d’une activité physique, de renforcement musculaire ou de recherche de performance.
à votre profil
qui assure un réel suivi de votre évolution
adaptés à vos disponibilités
Vous stoppez vos séances quand vous le voulez
Une activité physique régulière et adaptée vous permettra de lutter contre le mal de dos, les problèmes articulaires et la perte de tonus musculaire.
Le club s’adapte à tous les publics et permet aux personnes âgées de lutter contre la sarcopénie, une pathologie due à la vieillesse et à notre mode de vie (sédentarisation, diminution de l’activité physique, manque de protéine…). En effet, en prenant de l’âge, le corps perd peu à peu du muscle. En résumé, « La sarcopénie est aux muscles ce que l’ostéoporose est aux os ». Pratiquer une activité physique régulière et adaptée, tout en suivant un régime alimentaire riche en protéine, est le remède au manque de force et de vitalité musculaires.
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Expliquez-nous vos attentes, nous vous proposeront un programme adapté à votre profil et vos objectifs.
Alix VeidigSuper salle ! Ambiance chaleureuse, équipements de qualité, cette salle de sport détient tous les avantages. Personnel très agréable toujours de bons conseils
LAURE TALABARDExcellente salle, moderne, propre, chaleureuse avec tous les équipements nécessaires. Les cours collectifs sont très variés, toujours en petits groupes avec des intervenants professionnels et passionnés. Mention spécial pour les cours de Pilates de caroline. Je recommande sans aucune réserve
Julien StraiExcellente salle de sport dans les mont d’or! Très bien équipé , que ce soit pour la musculation , la boxe ou le crosstraining!!!
Lucille MartinezUne salle moderne et une structure haut de gamme qui propose une grande diversité d'activités, en petit groupes et toujours avec un coaching de qualité ! L'ambiance y est conviviale et c'est un vrai plaisir de venir m'y entraîner depuis de nombreuses années. Boxe, yoga, Crosstraining, il y en a pour tous les goûts 👌🏼
Babken SirakanianMagnifique!!! Top niveau
09 54 59 11 04
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86 Rte de Saint-Romain
69450 Saint-Cyr-au-Mont-d'Or
Energym studio est une salle de sport à St Cyr au mont d’or, à deux pas de Limonest, Caluire et Neuville-sur-Saône.
Notre centre de remise en forme vous propose des cours collectifs et individuels avec des coachs qualifiés qui vous motiveront et assurerons un suivi de votre progression. N’hésitez pas à nous contacter et à venir réaliser un essai dans la discipline qui vous tente !
Vous n’êtes pas obligé.e de vous inscrire à la fin de votre séance d’essai.
Suite à votre message nous vous contacterons afin programmer votre séance.